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肠胃不好吃什么家常菜
问题四:胃不好吃什么肉和菜好 胃不好尽量少吃油腻的食物,以卷心菜,西兰花,猴头菇,菜花,菠菜等蔬菜为主,可以吃点白肉,如鸡,鸭,鱼肉为好,猪瘦肉也可吃一些,但要适量。
胃不好吃什么水果 木瓜 木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。
南瓜 南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物***;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。”传统医学认为,萝卜味辛、甘,性凉,可加速消化,养胃暖身,理气畅通,预防胃痛和胃溃疡。《大河健康报》的读者可对症试试下面几则食疗方。
圆***被大家誉为天然的“胃菜”,具有生津止渴助消化的功效,还能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。
调理脾胃虚弱的家常食谱推荐
食材:党参10克,糯米250克,白糖50克。白术猪肚粥 功效:适用于脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽等,具有补中益气、健脾和胃的功效。
脾胃虚弱-清蒸鲈鱼 这道菜味清淡,鲜美,适合脾胃虚弱,食少泄泻及易水肿的体质者。 材料:鲈鱼一条约1公斤,姜3-4片,调味料为盐及米酒各少许。 做法: 鲈鱼去内脏、洗净,用盐及米酒抹匀、腌几分钟。
食疗养肠胃的食谱大全1 南瓜小米粥 食材:南瓜1块、小米1把 做法:将南瓜去皮切块,和小米一起放入锅中,加适量清水煮成粥。
红糖红枣粥 红枣不但是补血补气的佳品,对于调理脾胃也有着突出的功效,这道红糖红枣粥,味道香甜软糯,是美味的食疗方式。
功效:健脾养胃,适合脾胃虚弱者食用,在苦夏过后,许多人都清瘦了,在处暑过后要调养好身体贴秋膘。辛荑花杏仁鸡蛋汤 食材:辛荑花10克,蜜枣2枚,南杏仁20克,北杏仁15克,鸡蛋1个,冰糖适量。
有哪些养胃的食谱,是值得推荐的呢?
1、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 养胃食谱 ■紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
2、十大最养胃的菜谱:洋葱炒鸡蛋、小炒牛肉、荷塘小炒、炝拌酸辣马铃薯丝、番茄炒鸡蛋、胡萝卜炒木耳、白灼菜心、小葱拌豆腐、凉拌苦菊、酸辣娃娃菜。洋葱炒鸡蛋:把鸡蛋用油炒好,拿进去待用。
3、对于家有脾胃虚弱、消化不良的小朋友的家长们,你们是否曾为孩子的饮食问题烦恼?不用担心,我们为您精选了儿童养胃健脾的食谱——山药糯米粥和小米蛋奶粥。
调养胃病一日三餐食谱
胃病是消化系统出了问题,所以要少食多餐。一天4—5餐,7点早餐,9点加亚麻水或黄豆浆。12点吃午餐,15点加水果汁,18点吃晚餐。
调养胃病一日三餐食谱1 小茴香粥 炒小茴香30克,粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口,入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包,再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。
合理饮食,一日三餐按时吃饭,忌辛辣***性食物,忌烟酒。早餐主食。可以起床后先喝一杯温开水或一杯牛奶可养胃。然后早餐主食喝小米粥、八宝粥、鸡蛋汤、煮鸡蛋、红薯粥、薏仁粥等。中餐主食。
急性胃炎食谱推荐急性胃炎的粥类食谱鲜藕粥:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。
胃炎的养胃食谱 胃炎的养胃粥 桂花心粥 粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。
肠胃不好一日三餐食谱 早餐:包子+小米粥 胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物,多吃素,少吃肉。比如,包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃,小米粥具有养胃的功效,对胃不好的人特别有效。