本文目录一览：
- 1、毒性体质应该怎么调
- 2、一招排出体内10年湿热毒
- 3、体内有湿热毒如何排
- 4、如何才能彻底治疗好下焦湿热
毒性体质应该怎么调
体质差如何改善体质1 体质不好的人饮食要注意补气，性平以及性温的食物营养丰富，适合体质不好的人食用。平时的饮食尽量选择容易消化，营养全面的食物，可以根据自身体质以及健康情况选择适合的食物进行调节。
这种情况下，应该适当调节自己的生活节奏，平时要早睡早起。这样、身体的各个器官才能正常的工作和休息，身体机能才能逐步恢复。体质差怎么调理？还要注意锻炼，休息时间多进行一些有氧锻炼，慢慢的调理体质。
最主要的一个方法就是可以通过运动的方法来进行调理，通过长期的有氧运动能够一定程度上增加体质，在运动的过程中药保证身体承受能力以及运动强度的正比关系。
食疗调理 体质差的人我们会建议先通过食疗来调理，我们在饮食上面就可以选择一些蛋白质和维生素之类的食物，这样可以增强我们的免疫力，同时还可以通过吃补气血的食物来补充气血，帮助我改善体质差的情况。
一招排出体内10年湿热毒
清血排毒汤【药材】黄连、黄柏、栀子、大黄、生地黄、当归、川芎、生姜、甘草【制法】将以上药材加水煎煮，去渣取汁，分成两次服用（早晚各一次），每次200ml。【功效】清热解毒，活血化瘀，排出湿热毒素。
海带理气 可以行水化湿、除痰、帮助湿气排出体内。鲫鱼益气 常吃可以益气健脾养胃、利尿消肿、清热解毒，对身体极好。
薏米煮粥，淮山煲汤。薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。跟薏米有同等功效的还可以选德甫的湿青騲茶。
体内湿气重可通过拔罐、艾灸、运动、药物、改善饮食起居等方法综合调理。拔罐 选择背部拔火罐能够起到疏通经络，散寒除湿的功效；或者选择特殊的腧穴如足三里穴、丰隆穴、脾俞穴等，能够起到健脾祛湿的作用。
更别说对身体有好处了，弊大于利。喝一些薄荷薏仁茶 薄荷清热解毒，疏肝理气，薏仁利水祛湿，所以常喝此茶可以有助于排出体内湿热，记得要用沸水冲泡，可以反复冲泡，茶凉就不适宜饮用了。
体内有湿热毒如何排
1、一般临床主要用于三仁汤或者甘露消毒丹或者茵陈蒿汤或者八正散来治疗。清除湿热毒邪过程中，如果是下焦湿热较重的，可以配合龙胆泻肝丸治疗，但是药量不要过大，时间不要过长。
2、多做有氧运动，排汗后多喝温开水。（2）多舒展筋骨关节，增加身体柔韧度。饮食方面 （1）秋冬需养阴，通达肝气的同时要养护肾气和肝血。（2）可以吃些黑米、枸杞、桂圆、米粥、绿叶蔬菜等。
3、祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。
4、如果已经明确自己体内的湿气重，首先要远离居住潮湿的环境，避免外湿对人体的侵袭。第少吃助湿生热的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及过度饮酒等。第可以通过药物来调理。健脾祛湿的药物可以常吃健脾丸。
5、问题二：体内有湿毒，吃什么药或食物？ 裸花紫珠片，食物多吃苦瓜，普公英，***，山药等。 问题三：体内排湿毒，什么药最好最快。
如何才能彻底治疗好下焦湿热
舌苔红，西医的主要表现是，尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等疾病，治疗主要通过清热利湿，利尿和琳漓，中成药可用盐炎灵片，三金片，八阳分散剂等。
下焦湿热症患者可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行综合治疗。下焦湿热患者常表现为腹痛、小便短赤、大便粘稠、拉稀、食欲不振、乏力、口干、口渴等症状。
注意皮肤的清洁、干燥，勿过度抓搔。消除急躁、悲观、抑郁和焦虑心理，避免精神紧张，增强治疗的信心。
下焦湿热吃什么 薏米 中医称薏米为薏苡仁，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。
一般临床主要用于三仁汤或者甘露消毒丹或者茵陈蒿汤或者八正散来治疗。清除湿热毒邪过程中，如果是下焦湿热较重的，可以配合龙胆泻肝丸治疗，但是药量不要过大，时间不要过长。
治疗***宜清热利湿。日常保健 下焦湿热为湿热证的一种，日常保健同湿热证。
