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一按就强烈酸胀感穴位保健养生,祛除肠胃中“湿热”让肠子跳舞
1、胃俞：健胃除湿 胃俞是足太阳膀胱经上的第21个穴位，具有理气健胃，除湿清热及化滞等功能，对它进行***可以调理胃气，防止胃脘疼痛，腹胀，肠鸣以及恶心，呕吐等胃部疾病。
2、然谷穴还有一个很重的作用是平衡水火，然谷穴是肾经上的重要穴位之一，具有滋阴清热的功效，临床上主要治疗项强、头痛、目眩、热病，多用于疥疮、麦粒肿、神经衰弱、神经性头痛等。
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3、承山穴 承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，***它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
肠胃不好艾灸的方法是什么穴位有哪些
肠胃不好、有宫寒的女性，可以经常艾灸腹部和尾骨部位，因为这两个部位有很多穴位，可以暖肠胃，肠胃暖了，附近的***也会好起来。今天，我为你带来了肠胃不好艾灸的 方法 。
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肠胃不好：艾灸足三里，神阙，中脘、脾俞、胃俞。肾虚：艾灸肾俞、关元、足三里、八髎穴。大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周、足三里。反流性胃炎：化脓灸的方式在中脘穴、足三里、丰隆。
足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
胃胀气?这四个穴按按“泄气”吧
中脘穴 位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。
中脘穴 胃胀：前正中线上，肚脐上4寸位置。胸骨下端与肚脐连线的中点即为本穴。***方法：仰卧，用两手指尖并拢，重叠在其腹部，配合吐气的节奏，用力缓慢进行指压，同时配合腹部***。***本穴可以调节消化机能。
内关穴***内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且***1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。（2）下脘于腹部，距离脾胃很近。
