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得了肠胃炎后,饮食要注意调整,注意哪5点,可以避免加重病情?
1、清淡饮食:肠胃炎主要是因为患者肠道存在细菌感染,导致消化功能较弱,所以才会出现的一种炎症。
2、少吃***性食物 慢性肠胃炎的患者如果在吃一些***性的食物,那么可能加重病情,因此,在还没有完成恢复好,最好还是避免食用这类的食物。
3、胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
4、规律合理的饮食 规律饮食对于肠胃炎患者来说也是重中之重。不能在饭点不吃东西,也不能吃太饱,此时少食多餐对肠胃是很有益处的。饮食也要注意营养的均衡,只有身体摄入的营养充足,才能保证疾病更快地恢复。
肠胃炎应该多吃什么菜?
1、肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。甘蓝 甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然胃菜。
2、可以把这些蔬菜做成蔬菜粥给病人食用,这些蔬菜不但含有植物蛋白,还含有多种微量元素,矿物质,还有电解质,不但给予胃肠炎的病人补充一定的热量以及微量元素,矿物质和丢失的水分,还可以改善胃肠功能,容易消化。
3、肠胃炎患者吃以下食物较好:粥类食物:如小米粥、米汤、南瓜粥等,因为粥类食物含有丰富的碳水化合物,而且粥易消化,清淡不油腻,起到减轻肠胃功能负担的作用,加速病情恢复。
4、你这个时候需要多吃点清淡的新鲜的,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物,蔬菜有芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜薹等。建议你在的病初期可以适当吃些清淡的流食,不要过早接触大肉和油炸食品,会加重肠胃负担和消化功能。
5、肠胃炎吃什么蔬菜好 南瓜:南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物***;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。
6、肠胃炎应该多吃南瓜,胡萝卜,甘蓝这些菜都有健胃的作用。很多人为了保持苗条身材,通过饮食或饮食控制来达到自己的目的,长期营养摄入不足很可能导致胃肠炎,影响胃的正常功能。
肠胃炎吃什么食物调理
1、肠炎恢复期 :由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变 ,此时肠道对食物非常敏感 ,因此 ,要特别注意节制饮食 ,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物 ,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物 ,如芹菜、韭菜、蒜苔等。
2、肠胃炎可以食用一些清淡易消化、富含淀粉和蛋白质的食物,如稀饭、白面条、吐司等食物,饮食要健康有规律,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。除此之外,还可以在医生指导下,遵医嘱服用药物治疗,例如硫糖铝、奥美拉唑等药物。
3、肠胃炎患者吃以下食物较好:粥类食物:如小米粥、米汤、南瓜粥等,因为粥类食物含有丰富的碳水化合物,而且粥易消化,清淡不油腻,起到减轻肠胃功能负担的作用,加速病情恢复。