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不规则的饮食习惯,肠道病变会出现哪些迹象?
饮食不规律、或饥或饱 胃肠也有自己的作息时间。饥饱不均、不吃早餐，胃粘膜暴露于胃酸里，胃酸没有可以消化的食物，只好去消化胃黏膜了，所以导致了胃溃疡、糜烂性胃炎等。
大便紊乱对于肠道疾病来说，通常会表现出腹部一系列不适的症状，如腹痛腹胀，大便次数增多，大便困难或大便形状的改变，这些都需要引起重视。
生活饮食不节制，很容易出现肠胃问题，抽烟喝酒、经常吃油腻油炸食物，熬夜作息时间不规律等，这些不良习惯都会损伤我们的肠胃，我们的肠胃是非常脆弱的器官，经不住这样长年累月的伤害和***。
饮食不规律的危害有哪些?
饮食不规律的危害 长痤疮 如果三餐饮食不规律，比如像挑食、不吃早餐等，这些都会导致胃结肠反射作用失调，因此而产生有便秘的情况。长时间的便秘将会导致毒素难以排出，从而产生痤疮等皮肤问题。
长痤疮 如果三餐饮食不规律，比如像挑食、不吃早餐等，这些都会导致胃结肠反射作用失调，因此而产生有便秘的情况。长时间的便秘将会导致毒素难以排出，从而产生痤疮等皮肤问题。
饮食不规律。一日三餐是我们人体一个正常的饮食规律，如果打破这种饮食习惯的话，身体机能就会遭到破坏。胃部在4-6个小时之后如果不能够进餐的话，胃酸就 会分泌过多，没有摄取碱性食物进行中和最后胃酸就会伤害胃粘膜。
胃酸就会侵蚀胃黏膜，引起胃溃疡，甚至可能造成胃穿孔；其他危害：糖尿病患者需要按时、适量进餐，才可维护血糖稳定，若饮食不规律，容易引起血糖异常波动，不利于血糖的控制，血糖若长期控制较差，可引起糖尿病并发症。
老不规律的吃饭会有什么后果?
损害胃肠，诱发胃肠疾病。饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟。
吃饭不规律会引发肠胃疾病，影响消化腺功能，造成营养失衡，脸上还会长痘痘、暗疮等危害。引发肠胃疾病 饮食不规律就是要么饿肚子，要么吃得撑了，这样无疑是在破坏你肠胃的正常运作和休息时间。
会分泌过多，没有摄取碱性食物进行中和最后胃酸就会伤害胃粘膜。有的女生为了减肥晚上不吃饭，女孩子如果不吃晚餐的话是不能够减肥的，长时间的饥饿只会造成人体在下一次进餐的时候吃的 更多，反而适得其反。
导致肥胖 有很多的人在生活中的饮食都是不规律的，很多时候都不能按时的吃饭，然而在你饥饿的时候，大脑会不停地发出吃饭的信号，导致你在下次吃饭的时候，可能吃得特别多，从而出现脂肪囤积的情况。
有的人很无奈，有的人没有良好的饮食习惯，饿了就不吃，从来不注意吃饭的时间。但是，这些饮食不规律的人容易受到伤害，从而影响他们的正常生活和健康。
怎么才算饮食不规律
1、饮食不规律就是每天吃饭不能定时定量，每天饥一顿饱一顿，看见好的就吃个死，不喜欢的就不吃，吃饭不均匀，还暴饮暴食。这个不喜欢吃，那个不好吃，这就是饮食不规律，时间长了对身体不好。
2、所谓饮食不规律，就是因为一些生活习惯、工作原因或者是身体状况所造成的一日三餐无法做到定时定量，更不能做到均衡营养。一日三餐的安排，对于人体健康十分重要，特别是早餐。而长期饮食不规律，对身体健康会造成严重威胁。
3、时间：每两餐之间的时间为6小时左右，但是别让自己太饿。据科学研究，早餐最好是在8点左右（有条件的话），但是也有的三餐时间是6点，12点，18点。速度：要慢，充分咀嚼，一般的要求是把固体咀嚼成液体为止。
4、正常一日三餐的时间，大致应该是早餐七点左右，午餐十二点左右，晚餐五点左右，前后的时间偏差两个小时左右都算是正常的，如果时间偏差在三个小时以上的，应该视为饮食时间不规律。
5、时间不正常，不在饭点。饮食量不正常，暴饮暴食。食物种类，搭配不合理。
长期饮食不规律有哪些危害?
1、长痤疮 如果三餐饮食不规律，比如像挑食、不吃早餐等，这些都会导致胃结肠反射作用失调，因此而产生有便秘的情况。长时间的便秘将会导致毒素难以排出，从而产生痤疮等皮肤问题。
2、损害胃肠，诱发胃肠疾病 饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟。
3、长期饮食不规律会对身体造成比较大的伤害，甚至可能导致疾病发生，例如肥胖、营养不良、低血糖、胆结石、消化道疾病等。若有长期饮食不规律的习惯，且身体出现了不适症状，应及时前往医院进行诊治。
4、饮食不规律会给身体带来什么危害？导致肥胖 生活中吃饭不规律的人很多，经常不能按时吃饭。但是，当你饿的时候，大脑会不断发出吃的信号，导致你下次吃的太多，导致脂肪堆积。
5、殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。增加中风几率 2011年，在欧洲心脏学会年会上公布的一项研究显示，晚饭吃得越晚中风几率越高。
