本文目录一览：
- 1、肚子胀不消化吃什么好?
- 2、介绍一些胃胀气适宜吃的食物
- 3、胃胀肚疼吃什么食物好
- 4、胃胀气饮食注意什么
- 5、胃痛胃胀吃什么食物好?
- 6、胃胀气能吃什么
肚子胀不消化吃什么好?
韭菜 韭菜有极好的通气效果，而且也有通便的效果。虽然吃了韭菜，可能起初会有胀气现象，但一旦开始消化，就会大量放屁，肚子胀气现象消失。韭菜可以有通气的作用，对于缓解肠胃胀气不消化的情况有一定的改善的作用和效果。
胃胀不消化可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有莱菔子、厚朴、枳壳、砂仁、陈皮、神曲、麦芽等；也可以服用中成药来治疗，例如保和丸、四磨汤口服液等。
肚子不消化胀气吃什么好 肚子不消化胀气可以吃一些香菜，能够让消化系统功能提高，也可以让食欲也有所改善，香菜能达到健胃温中效果，对于寒性体质人来说适当的吃一些就非常适合。
麦芽：性平、味甘，归脾、胃经，其功效在于行气消食、健脾开胃，用于食物积累不消化、腹部胀痛、脾胃虚弱而进食较少的情况。炒麦芽可行气消食，用于食积不消。焦麦芽可消食化滞，用于食积不消、脘腹胀痛。
介绍一些胃胀气适宜吃的食物
山药鸡肉粥 新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。
酸奶 一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
胃胀气适宜吃以下5种食物 萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红皮心者次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
吃8种食物：酸 奶：含有适量的益生菌，有胃肠蠕动作用。能够促进胃肠道消化，避免胃胀气症状出现。薄荷叶：胃胀气，伴随干呕症状时，喝薄荷叶可以缓解。若有体寒就不建议食用，避免引起腹泻等问题。
做法：将莱菔子炒至微焦黄后，以水煎服，每日1次，分2次服用。功效：莱菔子可以降气，具有消食导滞的作用，可用来治疗饮食不化，脘腹胀满，胃胀气等不适。3 白扁豆治疗胃胀气 材料：白扁豆30克，陈皮10克。
胃胀肚疼吃什么食物好
萝卜 长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
黄瓜 黄瓜中含有的类黄酮抗氧化剂槲皮素有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内***物质的排除以及降低胆固醇有一定作用。2 香蕉 香蕉富含的钾有助于调节体内钠水平、防止水肿和腹部胀气。
多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。 还有可吃些含有维生素C、维生素E的蔬菜和水果，这也能缓解胃胀。 要注意爱吃吃油炸、煎类食物的人群，在体现胃胀时，这些食物就不要吃了。
萝卜 白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动、推动大便排出，所以胃胀气可以吃萝卜。12 猕猴桃 猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
胃胀气可以吃什么食物？胃胀气应该吃什么（1）内金山楂饮材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。做法：以水煎煮，每日1次，分两次服用。功效：可以补脾健胃，消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适。
酸奶 一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
胃胀气饮食注意什么
对于胃胀气患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果， 好，具体如下： 味甘、酸，性微温 金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃 此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。
胃胀不能吃的食物1 辛辣食物。腹胀时饮食应吃温和的食物，辛辣的食物会***消化系统，不仅会加重胃胀气，还可能会引起腹痛，呕吐，腹泻等症状。奶制品。
患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。
正常饮食中，胃胀气应少吃多餐。不要吃辛辣、生的、冷的和***性的食物。烧烤、腌制品、超市出售的一些膨化食品和蜡质产品都需要少吃。豆子容易引起胀气，所以所有的豆制品都应该避免。
辛辣***性高的食物会扰乱食道，同时也会引起胃胀气。味道较辣的红辣椒，吃进去之后如果有烧心的感觉的话，建议可以喝一点的乳酸降低辣度，容易对胃产生一定的***性，引发胃胀气问题。
胃痛胃胀吃什么食物好?
缓解胃胀气的几种食物 鲫鱼 鲫鱼它主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉它的营养价值很高，每百克的肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的磷、钙、铁等一些矿物质。
胃痛可吃苏打饼干有效 别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。有胃病可以吃稀饭 因人而异。
生活中常见的许多食材都有很好地消除胃胀气的作用，比如黄瓜、香蕉、木瓜、芦笋、酸奶、生姜等等。而像豆类等食物如果吃得太多，很容易引起胃胀气，因此，如果肠胃不好，饮食上更要注意选择易于消化的食物。黄瓜。
木瓜。木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。香蕉。
一般胃病患者会出现胃部不适，胃部疼痛、饭后打嗝、吐酸水，甚至恶心、呕吐等。胃部不好根治，因为人们往往从饮食上不注意，从而反复发作。
胃胀气能吃什么
对于胃胀气患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果， 好，具体如下： 味甘、酸，性微温 金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃 此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。
白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。猕猴桃 猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
胃胀气可以吃的水果 苹果：是一种温性水果，含有大量的食物纤维，可以促进肠胃的蠕动，有助于消化，减轻胃胀气，建议煮熟放温凉后再进食，更易于消化。
黄瓜 黄瓜中含有的类黄酮抗氧化剂槲皮素有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内***物质的排除以及降低胆固醇有一定作用。2 香蕉 香蕉富含的钾有助于调节体内钠水平、防止水肿和腹部胀气。
酸奶 一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
生活中若是有经常性的胃胀，是肠胃不好的表现，这也与日常的饮食有关，因此，日常饮食必须要注意控制。 多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。 还有可吃些含有维生素C、维生素E的蔬菜和水果，这也能缓解胃胀。
