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有哪些辅食适合6个月以上宝宝,有哪些胡萝卜辅食菜谱?
下面就为大家介绍苹果胡萝卜泥、胡萝卜鱼泥、胡胡萝卜米粉等。
胡萝卜泥 适合月龄：6个月以上 食材：苹果100克，胡萝卜200克 做法：苹果、胡萝卜去皮，研磨成泥状。把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀 蒸3分钟，晾凉后即可。
将胡萝卜洗净，切小块。将萝卜放入清水锅中炖煮。煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。
先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟 然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。
以下是一些适合6个月宝宝食用的胡萝卜辅食搭配建议： 胡萝卜泥配米粉：将胡萝卜煮熟后捣成泥状，再加入适量的米粉搅拌均匀即可。这种搭配可以提供宝宝所需的碳水化合物和蛋白质。
山药的辅食做法
1、山药鸡蛋糕 11种山药辅食花样做法，每次换着做，宝宝直呼吃不过瘾 食材：山药40克、鸡蛋1个、红枣3个 做法：山药去皮切块，红枣剪碎。放料理机一起打发。碗中垫一层油纸，将山药糊倒入，冷水上锅蒸15分钟，即可。
2、宝宝到了7个月大，就需要开始尝试更多的辅食种类了。
3、山药带皮洗净，切断放锅中隔水蒸。（2）将山药去皮，压成泥，蓝莓也弄成泥。（3）把山药和蓝莓泥搅拌均匀即可。
4、本文将为您介绍三款山药婴儿辅食食谱，分别是山药粥、牛奶山药泥和山药麦糊，适合宝宝6个月以上的辅食食谱。山药粥食材：山药100克，小米100克，适量水。
5、做法 将小米洗净，用清水浸泡2个小时。把山药去皮，洗干净，切成薄片放入锅中。小米和清水一起到入锅里，用大火煮开。调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。
儿童养胃食谱
1、茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。
2、脾胃虚的孩子吃以下几类食物可以达到调理脾胃的功效，比如平时可以适当的吃点黑米、燕麦、南瓜、山药等各种食物，这类食物里面的营养比较丰富，同时还可以调理脾胃。
3、功效：这款儿童养胃食谱益气健胃，可治经常胃脘疼痛、腹胀、嗳气吐酸等症，也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。是花生小米粥 材料：小米50-60克、花生仁50-60克、红小豆30-40克，桂花糖、冰糖各适量。
4、不用担心，我们为您精选了儿童养胃健脾的食谱——山药糯米粥和小米蛋奶粥。山药糯米粥山药糯米粥选用优质糯米、新鲜山药，搭配少量枸杞，炖煮至浓稠，加入适量白糖调味。这款粥温和养胃，每日适量食用，助力孩子健康成长。
5、儿童营养食谱的做法 栗子茯苓枣粥 食谱原料： 栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。 制作方法： 将茯苓研细，大枣去核； 将大米煮沸 下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食 适合人群：2-3岁宝宝。
6、营养价值：银耳性平无毒，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效，尤为适合宝宝在秋季时食用。
适合肠胃不好的人的菜谱
红薯栗子排骨汤 红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。原料：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
肠胃不好宜选用容易消化的蔬菜，比如***等。
炒荠菜 [原料]荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、精盐、味精适量，清汤适量，芝麻油少许。[做法]荠菜剪去根，洗净，放沸水中焯过；鸡肉洗净；冬笋剥去衣，切去根头，洗一下备用。
山药炖鸡 材料：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗。
肠胃不好一日三餐食谱 早餐：包子+小米粥 胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。
现代人生活节奏加快，各种胃病已成为“富贵病”，养护胃肠健康对于现代人来说越来越重要。下面是一些养胃易消化的菜谱，帮助你更好地保养胃肠健康。
宝宝养胃健脾食谱
小米香菇粥 食材：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。制作：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。
小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
山药+红枣+小米=山药小米粥。山楂+苹果+小米=山楂苹果小米粥。花生+莲藕+胡萝卜=莲藕花生汤。南瓜+肉沫+米饭=南瓜拌饭。莲子+莲藕+米饭=清香莲子饭。山药小米粥 作用：健脾暖胃。材料：山药适量，大枣两颗，小米适量。
八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。参枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。
