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哪些果汁可以润肠通便
1、西红柿柠檬果汁 西红柿柠檬果汁主要针对于寒性体质的人比较有用，其中的柠檬主要是为了增加口感。菠萝芹菜汁 芹菜一般减肥者都知道，里面富含丰富的纤维，能促进肠道消化。
2、下面介绍几款果汁，可以帮助宝宝通便。胡萝卜苹果汁胡萝卜和苹果都富含食物纤维、维生素C等营养物质；其中不溶性纤维可以进入宝宝的肠道，和水一起清洁消化道，提高机体新陈代谢，改善胃肠功能，促进食物消化，缓解宝宝便秘。
3、苹果蜂蜜汁 苹果富含膳食纤维，有助消化，排肠毒，清宿便的作用，常吃苹果有助于肠胃平衡，具有双向调节肠道菌群的功效，便秘时有利于通便。
13种蔬菜榨汁抗癌
1、抗癌蔬菜汁 洋葱汁、洋***汁、大葱汁、莴苣汁、胡萝卜汁、芹菜汁、灯笼椒汁、南瓜汁、牛蒡汁、茄子汁。蔬菜汁的制作方法是：将每种生蔬菜500克用榨汁机绞碎挤出汁液，各加水稀释至1公升，分别喂给小白鼠饮用。
2、抱子甘蓝***Brussels sprouts***又称芽甘蓝、抱子高丽菜，属于十字花科甘蓝类蔬菜，原产于地中海沿岸。可食用的部分为腋芽处形成的小叶球，纤维多，营养丰富，蛋白质含量在甘蓝类蔬菜中最高，可防治卵巢癌和摄护腺癌。
3、第一类：食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
4、青椒和胡萝卜汁青椒和胡萝卜常常被用于制作沙拉，但它们被用来制作蔬菜汁同样能够发挥其抗癌功效。青椒不仅富含维生素C，而且含有大量的矿物质和叶黄素。胡萝卜则富含β-胡萝卜素和胡萝卜酸，两者都被证明具有抗癌作用。
5、胡萝卜汁 胡萝卜汁能增强免疫力、防癌抗癌，多喝有益。榨汁方法简单，在榨汁前准备好原材料，包括胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜以及冰块。接着把胡萝卜清洗干净，削皮切块，放入榨汁机中榨成萝卜汁。
牛奶苹果汁的功效作用是什么?
可以起到改善粗糙皮肤作用，因为牛奶苹果里面含有果酸，维他命d，维他命c，维他命b，维他命A，能够达到调理肠胃功能，消除脂肪作用，对于体质比较弱的人来说，经常吃一些就非常不错。
牛奶苹果汁从中医角度来讲可以健脾开胃、清热除烦、生津止渴、活血化瘀，可以有效的改善脾胃虚弱导致的胃痛现象，还可以治疗失眠多梦的症状，对于淤血情况也有一定的改善作用。
苹果牛奶果汁是一款饮品，制作原料主要有苹果、牛奶等。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。
苹果与牛奶一起打汁喝会有一种清爽的味儿，稍微有点儿酸酸的，有牛奶的甘甜味儿和苹果浅浅的香味。苹果加牛乳打汁能够清热祛火，针对消化不良有非常好的***医治功效。
减少身体毒素蓄积，有利于身体健康。提高免疫力苹果加牛奶榨汁的功效：苹果中的营养素元素较齐全，含量也很丰富，吃苹果能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，对预防感冒等问题很有好处。
