拉稀饮食咋调理肠胃呀，拉肚的饮食调理

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1、尽量给予无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的饮食。宝宝拉肚子怎么办？1．脱脂酸牛奶100毫升去脂冷牛奶加36％酵酸液4毫升，或85％乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

2、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

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3、小儿腹泻是常见的儿科疾病，如果不及时处理，会引起脱水等严重后果。本文将为您介绍小儿腹泻的饮食调理方法，帮助您更好地照顾宝宝。及时补充液体，防止脱水腹泻时，宝宝会失去大量水分，容易引起脱水。

4、丁桂儿脐贴（原名：宝宝一贴灵），纯中药治疗小儿腹泻外用贴剂，简单方便有效，且无副作用。此三种药物，也可作为家庭小药箱的常备药物。秘笈三：饮食调理帮助宝宝宝宝一旦腹泻，一些妈咪会控制饮食，生怕加重病情。

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还可以服用调节胃肠动力药物，如马来酸曲美布汀、多潘立酮等，改善消化功能，缓解拉肚子的症状；生活护理：肠胃不好老是拉肚子的人群还要注意腹部保暖，可适当进行热敷，从而改善拉肚子的症状。

肠胃不好拉肚子，可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类。这些会帮助消化，坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重拉肚子的症状。

对于肠胃不好的人，可以选择吃一些清淡、温和、易消化的食物来调理肠胃，同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。

过冷的食物冷饮、凉菜等过冷的东西会***肠道，加速肠道的蠕动，使腹泻更加严重。具有润肠通便作用的食物如桃子、香蕉、蜂蜜等具有润肠通便作用的食物，食用后会加重病情。鸡蛋：鸡蛋是高蛋白食物，不利于消化。

生冷和***类的食物如果拉肚子日常的生活中，不能食用生冷类的瓜果，冰冻的饮料、雪糕和带有***性类的食物，例如***性的食物有芥末、辣椒、大蒜等***的食物在拉肚子的时候都不能食用。

另外，在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加是无残渣，让病情加重。难消化食物拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。

拉肚子不能吃牛奶、鸡蛋饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。拉肚子的时候，有些食物最好别吃。

拉肚子不能吃大蒜大蒜是杀菌的，但是在拉肚子的时候，更不能吃，因为腹部受凉或者误食细菌污染的食物，肠壁会受到***而腹泻，那么这时候如果在进食大蒜，这样会促进血管进一步的充血，导致加重腹泻。

寒性果蔬拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。

山药山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。并且，山药能增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。

肠胃不好的人一般可以吃南瓜、山药、小米、菠菜、蜂蜜等食物养胃。南瓜：南瓜属于温性食物，并且味道甘甜，也有比较高的营养价值，吃了以后其中含有的果胶，可以将胃内的细菌等有害物质吸附掉，所以对胃比较好。

蜂蜜：蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。

早餐吃热食最养胃一份营养均衡的早餐中，最好包括谷类、肉类、奶类、豆制品以及蔬菜水果等几种食物中至少三种。长期不好好吃早餐的人，更容易各种胃病。另外，吃“热食”才能保护“胃气”。