本文目录一览：
- 1、十个月大宝宝可以吃水果吗?应该吃哪些水果?
- 2、什么食物能调养肠胃?
- 3、10个月宝宝肠胃不好该吃那些辅食
- 4、宝宝肠胃弱怎么调理
- 5、10月份怎样进补才能让身体更健康?
- 6、肠胃不好吃什么食物调理?
十个月大宝宝可以吃水果吗?应该吃哪些水果?
您好，十个月的宝宝可以吃一些新鲜水果的，如西瓜、葡萄、桃子、橙、奇异果、苹果、梨子等都是可以吃的，但也都不要过多食用。此外有一些水果是不要多吃的，例如芒果（湿毒）、香蕉（寒凉）、荔枝龙眼（上火）。
孩子可以吃苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃等水果，含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进胃肠运动。最好选择时令水果，避免反季节水果。最好在崔宿舍10个月的时间里，让孩子适当吃葡萄、苹果、猕猴桃、榴莲等中性或温暖的水果。
第一，营养丰富的水果一般父母都会根据季节的变化来给孩子选择应季的水果吃比如春天可以给孩子买一些草莓、桑葚或者枇杷来吃。
吃新鲜的西瓜，葡萄、桃子或橙，奇异果、苹果，大蕉，梨子。但都要吃少量。或你想给宝宝 多吃，那可以多餐，如西瓜上午吃一小片，午睡后再吃一小片，最好晚上不要吃西瓜，葡萄可榨成汁喂几瓢羹。
什么食物能调养肠胃?
1、一份营养均衡的早餐中，最好包括谷类、肉类、奶类、豆制品以及蔬菜水果等几种食物中至少三种。长期不好好吃早餐的人，更容易各种胃病。 另外，吃“热食”才能保护“胃气”。
2、花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
3、山药具有健脾益胃，促进消化的作用，其含有能够分解淀粉的淀粉糖化酶，胃胀时食用，有促进消化的作用，是一款被《中国药典》收入的美食，山药还具有丰富的营养，适合各年龄段的不同人群补充身体营养的需求。
4、有利于帮助食物消化。酸奶，酸奶可以促进食物的消化，另外还可以中和胃酸，能起到保护胃粘膜的作用，如果不喜欢喝酸奶的话，也可以喝纯牛奶，虽然说纯牛奶的养胃效果没有酸奶好，不过也可有调养肠胃的作用。
10个月宝宝肠胃不好该吃那些辅食
1、稀饭或米粥：将米饭煮得烂熟，可以加入一些蔬菜或肉类，以增加营养价值。面条或面片：可以选择软质的面条或面片，煮熟后搭配适量的蔬菜和肉类。蒸蛋羹：将鸡蛋打散后加入适量的水，蒸熟后可以加入一些蔬菜或肉类。
2、宝宝肠胃不好，需要选择易于消化的辅食。以下是一些适合宝宝肠胃不好的辅食：稀饭或米粉汤：将米饭煮成稀饭或加入米粉制成汤，易于消化吸收。果泥：选择柔软易消化的水果，如香蕉、梨子、苹果等，将其搅拌成泥状。
3、宝宝肠胃不好时，应该选择易于消化、营养丰富的食物。以下是一些适合宝宝的辅食：稀饭或米粉：将米饭煮烂或磨成粉，加入适量的水或母乳调成稀糊状，可以给宝宝喂食。
4、是刚开始不要给宝宝添加太多的辅食，不然会导致无法消化的情况，严重会影响到宝宝的健康。然而，宝宝添加辅食是可以促进肠胃消化的，比如可以给宝宝添加粥类以及水果汁等，粥类是可以暖胃的，特别是南瓜粥以及五谷杂粮粥。
5、宝宝调脾胃多吃些五谷杂粮 1）五谷杂粮：①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。
宝宝肠胃弱怎么调理
宝宝脾胃虚弱可以在医生的指导下服用具有健脾作用的药物来进行治疗，比如可以服用健儿素颗粒，也可以给宝宝服用婴儿健脾散进行调理。注意饮食不要给孩子吃一些坚硬、不易消化的食物，油腻的食物还有零食也最好都不要吃。
淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含***、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。
肠胃不好，消化不良，没有特效药物治疗，主要靠均衡饮食调理，添加适量的辅食。 添加辅食的意义 婴儿***食品又称为过渡期食品、断乳食品、或换乳食品。
食品搭配不合理 婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的***食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年 龄和身体发展的需要。
10月份怎样进补才能让身体更健康?
1、在建立健康合理生活方式的基础上，予以合理的调补，可以阻止“亚健康”状态的进一步发展，有助于体质的改善，活力的增加。
2、食疗相比医疗虽然效果没有那么显著，但是既安全又能满足口腹，所以更加受人喜爱，食疗范围很广，本期51Dongshi小编为大家从身体各部位、器官来进行讲解食疗食补方法，包括如何养颜护肤、养发生发、护眼、养胃等等，给你全方位的身体健康。
3、多吃滋阴养肺的水果，如梨、杨桃、哈密瓜等，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、油菜、禽蛋等，使皮肤得到润泽。进补鸭肉最佳 对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。但进补之前最好先把脾胃调理好。
4、其实，进补没必要操之过急。\x0d\x0a\x0d\x0a秋季的确非常有必要进补，合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。
5、坚持进行运动日常以强度低、节奏缓慢的有氧运动为主，比如游泳、跑步、登山、转呼啦圈等。多锻炼身体俗话说运动才是健康之本，所以要想身体健康，还是要多运动的，有利于身体血液循环，增强自身体质。
6、营养均衡是健康的基础，各种身体必需的营养素，一个都不能少，做到营养平衡，健康才有保障。饮食营养均衡主要要做到以下方面：荤素、粗细搭配 为了摄取足够丰富的营养，我们必须吃丰富多样的食物。
肠胃不好吃什么食物调理?
1、食物 面食：比如包子、面条等，营养丰富、易消化，不会造成胃肠道负担过重，有利于营养的吸收。
2、肠胃不好吃什么 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
3、肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。
4、食物：肠胃差的人在日常生活中可以适当的吃一些清淡、易消化的食物，比如南瓜粥、小米粥、青菜等，还应适当的吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉等，可以保护患者的肠胃黏膜，能够起到一定的***改善肠胃的效果。
5、肠胃不好吃以下食物和药物比较好：食物：猴头菇。猴头菇是一类具有护胃功能的可食用菌类，其含有的猴头菇多糖具有调整肠道菌群和保护胃黏膜的作用，是肠胃炎、胃溃疡人群的理想调理食物。南瓜。
6、胃不舒服吃什么食物好 最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。
