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足三里的作用?
主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。
安神 足三里有一定的安神作用，可用于治疗失眠，尤其是属于心脾两虚性失眠，针之有良效。 祛风湿 足三里为胃经合穴，阳明胃经能利湿。治疗各种风湿证，可作为配穴。健脾强胃，以利湿气，所谓治病求本也。
主治胃肠病：足三里穴是胃经的经穴，通过***该穴可以调节胃的功能，增强消化力，促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃痛、腹胀等症状。主治下肢痿软：足三里穴对下肢有较好的调节作用。
***足三里穴位的作用与好处 01 益脾胃 按揉足三里可以起到理胃肠，健脾胃，降气逆，化积滞，补中气，抗衰老，宁心神，利湿热等作用。
足三里的作用 足三里为足阳明胃经的合穴，是治疗脾胃病的首选穴。
***足三里的作用 足三里是足阳明胃经合穴，胃下合穴。该穴可调理脾胃，理气活血，扶正培元，通经活络。
我脾胃虚寒的人***足三里应该顺时针还是逆时针_百度拇指医生
***手法：用双手大拇指指腹稍用力分别对准双腿足三里穴先按顺时针方向旋转点揉60圈，再逆时针方向点按60圈，然后用双手拇指指腹从双腿足三里穴自上而下擦按，至局部皮肤有热感为度。按此方法，每天进行2至3次。
足三里是健康大穴，它的***方法一般是用食指和中指并起来共同揉按，每次100-300下不等，可以顺时针揉，也可以逆时针揉，时间不定，一般晚上睡觉前揉效果最好。
以手掌放于上方，顺时针旋转30圈后，逆时针旋转，每次可3分钟~5分钟，以穴位感到温热、酸胀即可，睡前静气凝神自我***较好。
进行穴位***时，顺时针是补，就是用于需要积极效果方面的；逆时针是泄，就是用于需要反作用方面的。如顺时针，用于治疗虚症，应该补养的人；逆时针用于治疗实症，应该去火，和情绪不稳定的人。顺时针补，逆时针泄。
中医的***手法是顺时针为泄法，逆时针为补法。
艾灸足三里的功效
1、艾灸足三里的功效 足三里性属土经土穴，它有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统有强壮作用。
2、艾灸足三里的功效 调和脾胃功能 足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。
3、艾灸足三里的6大治病功效 有补益肾气的作用：对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、***、哮喘等有效。灸足三里有健步作用：能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。
4、主要职责是受纳、运化水谷，输布精气、津液于全身。足三里为胃经之主要穴位，它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。常灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。
5、补益气血 脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养。足三里属于调补脾胃重穴，艾灸足三里可以补益气血，健脾和胃，凡肠胃道疾病，不论虚实寒热之证，都可以调制。
6、艾灸足三里可以养生保健，能够增强体力，缓解疲劳，强壮神经，预防衰老。对感冒，高血压，低血压，冠心病等疾病具有防治作用，足三里灸能祛病延年，所以古来把足三里灸叫做长寿灸。
宝宝脾虚,揉揉足三里,胜过老母鸡!
比如，可以给宝宝喝些粥，或者吃些易消化的食物，如香蕉、苹果、鸡蛋等。捏脊调理阴阳捏脊是一种有效的调理阴阳、通理经络的方法。宝妈们可以用两手沿脊柱两侧，从尾骶部捏到枕项部，反复7遍。
宝宝脾虚的推拿方法：揉足三里 鼻梁有青筋的孩子，大多会伴有消瘦、头发黄、个子小等问题。宝妈要记住“肚腹三里留”，就是说胃肠有疾先找足三里穴。
揉足三里 100次 足三里 是胃经的智能大补穴，主要功效能调理脾胃、补中益气、通经活络，按揉足三里，跟吃老母鸡有相同的功效，而且还不上火。具体操作：位于外膝眼下3寸、胫骨旁开1寸，以姆指尖或罗纹面着力按揉。
